Hårforstærkning er en traditionel sundhedsplejemetode, der forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden for at reducere hårtab. Det omfatter hovedsageligt manuel massage og massage med genstande. Manuel massage bruger primært fingerkæmning, klemme, banke- og ælteteknikker, der almindeligvis er rettet mod akupunkter som Baihui, Fengchi og Taiyang:
① Med fingrene naturligt spredt, brug fingerkæmningsteknikken til at rede fra forsiden af panden og midten af hovedet til bagsiden af hovedet, red derefter siderne af hovedbunden til hele hovedet, gentag i 3-5 minutter for at sætte gang i blodcirkulationen;
② Tag fat i alt håret med begge hænder og træk forsigtigt opad, indtil alt håret er trukket; brug derefter dine fem fingre til at danne en blommeblomstform og bank på hele hovedbunden, gentag 5-6 gange;
③ Brug din langfinger til at trykke og ælte Shangxing-, Baihui-, Touwei- og Shengfa-akupunkterne i 1 minut hver;
④ Brug knibeteknikken til at ælte bagsiden af hovedbunden og klap forsigtigt i 5 minutter for at afslutte.
Massage med genstande bruger ofte en hornkam eller kombineres med ingefærolie eller andre medier til hovedmeridianmassage, kombineret med let banke- og kæmningsteknikker for at forstærke effekten. Hår er tæt forbundet med nyre-qi og leverblod. Massage kan regulere qi og blod, forbedre hovedbundens blodcirkulation og har også den effekt at forhindre hårtab og fremme hårvækst.
