Hovedet er hjemsted for de fem sanseorganer og centralnervesystemet. Regelmæssig kæmning styrker friktionen i hovedbunden, forbedrer blodcirkulationen, nærer håret, gør det sort og skinnende og styrker hårrødderne for at forhindre hårtab. Det forbedrer også hørelse og syn, lindrer hovedpine og hjælper med at forhindre forkølelse. Desuden fremmer det blodtilførslen til hjernen og kranienerverne, hjælper med at sænke blodtrykket og forebygge sygdomme som hjerneblødning. Det styrker hjernen, lindrer træthed, forhindrer hjernens aldring og bremser hjernens aldring.
Den korrekte måde at rede dit hår på er: fra front til bagside, så fra bagside til front; fra venstre mod højre, derefter fra højre mod venstre. Gentag denne cyklus dusinvis eller hundredvis af gange, og ryd og red derefter dit hår, indtil det er glat og skinnende. Kammen bør ideelt set være lavet af træ som ferskentræ eller naturlige materialer som oksehorn med afrundede tænder. Kæmmetid er generelt 5 minutter hver morgen og aften eller på andre fritidstider. Undgå at kæmme efter et helt måltid, da dette kan påvirke fordøjelsesfunktionen i milten og maven.
Når du reder dit hår, kan du også kombinere det med fingermassage. Spred dine ti fingre naturligt og brug dine fingerspidser eller puder til at lave cirkulære æltebevægelser fra hårgrænsen foran på panden til hårgrænsen bagpå. Massér derefter fra siderne til toppen af dit hoved. Brug jævn og konsekvent kraft. Gentag dette dusinvis af gange, indtil du mærker en let varme på din hovedbund.
